тренировки на тренажере ПравИло

Занятия на тренажере ПравИло

Занятия на правИло рекомендуются:

При малоподвижном образе жизни

Офисные работники, автолюбители и спортсмены — вот те люди, кому будет полезно расслабить спину, потянуть позвоночник, сделать перезагрузку.

При искривлении позвоночника

Занятия на тренажере ПравИло помогают улучшить осанку и вырямить искривленный позвоночник:

  • лордоз — изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперёд
  • кифоз — искривление верхнего отдела позвоночника
  • сколиоз — «S»-образное искривление позвоночника.

Для профилактики

Занятия на ПравИло предотвратят возникновение распространённых болезней позвоночника:

  • Грыжа диска
  • Спондилёз
  • Протрузия диска
  • Синдром позвоночной артерии
  • Остеохондроз

Для cамосовершенствования и самопознания

Любителям медитативных практик ПравИло станет находкой. Основа раскрытия энергетических каналов — растяжка мышц. Во время занятий снимаются блоки в энерго-каналах.

Первая тренировка на ПравИло

  • 45-65 минут времени
  • удобная одежда, которая не сковывает движений
  • рекомендуется воздержаться от приема пищи за час до занятия
Спортивные занятия на ПравИло (м.Демеевская)
пр. Голосеевский 6 (КиевГума)
  • 350 грн. - пробное занятие (2 человека 500 грн)
  • 3900 грн. - абонемент на 12 занятий
  • 400 грн. - разовое занятие
    от 250 грн. - массажи
Реабилитационные занятия
"Цандер" центр физической терапии
г.Киев, переулок Макеевский 2
  • 350 грн. - пробное занятие
  • 4300 грн. - абонемент на 12 занятий
  • 450 грн. - разовое занятие
правило Igtex
(CKOPO открытие)
Бизнес-парк Европассаж

г.Киев,ул.Гайдара 58/10
  • 350 грн. - пробное занятие (2 человека 500 грн)
  • 3000 грн. - абонемент на 10 занятий (до 15.03)
  • 100 грн. - 15 минут

Главное в проведении занятий на тренажере ПравИло — индивидуальный подход.
Уже после первого занятия, инструктор сможет составить персональную программу занятий с учётом: 

  • способностей и пожеланий клиентов
  • индивидуальных потребностей и проблем

Запись на тренировку

Противопоказания

  • кожно­венерологические заболевания;
  • гипертоническая болезнь IIА—III стадии (в период декомпенсации), выраженные атеросклеротические изменения сосудов;
  • психические заболевания в период обострения;
  • ИБС с приступами стенокардии и дыхательная недостаточность в стадии декомпенсации;
  • резко выраженная вегетососудистая дистония;
  • острые воспалительные заболевания и обострение хронических процессов (особенно брюшной полости: холецистит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, почечно­ и желчнокаменная болезнь, сильный нефроптоз, болезненные рубцовые процессы после операций на органах брюшной полости);
  • не закрывшиеся раны, язвы;
  • инфекционные болезни;
  • обострение желудочно­кишечных заболеваний;
  • общее тяжелое состояние здоровья.
  • острейшая стадия вертеброгенного заболевания;
  • рубцово­спаечный эпидурит;
  • нарушение кровообращения спинного мозга;
  • явление раздражения спинного мозга (арахноидит);
  • инфекционные заболевания позвоночника;
  • нестабильность позвоночника (клинико­рентгенологические данные о наличии псевдоспондилолистеза III—IV степени, в шейном отделе — I степени);
  • выраженный деформирующий спондилез и спондилоартроз;
  • грыжи диска с выпадением фрагментов фиброзного кольца или студенистого ядра в позвоночный канал;
  • сколиоз в детском возрасте, так как может привести к перерастяжению не до конца сформировавшегося связочного аппарата и нарушению компенсации патологического процесса — прогрессированию искривления;
  • индивидуальная непереносимость вытяжения.