тренировки на тренажере ПравИло

Занятия на тренажере ПравИло

Занятия на правИло рекомендуются:

При малоподвижном образе жизни

Офисные работники, автолюбители и спортсмены - вот те люди, кому будет полезно расслабить спину, потянуть позвоночник, сделать перезагрузку.

При искривлении позвоночника

Занятия на тренажере ПравИло помогают улучшить осанку и вырямить искривленный позвоночник:

  • лордоз — изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперёд
  • кифоз — искривление верхнего отдела позвоночника
  • сколиоз — «S»-образное искривление позвоночника.

Для профилактики

Занятия на ПравИло предотвратят возникновение распространённых болезней позвоночника:

  • Грыжа диска
  • Спондилёз
  • Протрузия диска
  • Синдром позвоночной артерии
  • Остеохондроз

Для cамосовершенствования и самопознания

Любителям медитативных практик ПравИло станет находкой. Основа раскрытия энергетических каналов - растяжка мышц. Во время занятий снимаются блоки в энерго-каналах.

Первая тренировка на ПравИло

  • 40-50 минут времени
  • удобная одежда, которая не сковывает движений
  • рекомендуется воздержаться от приема пищи за час до занятия
Спортивные занятия на ПравИло
  • 200 грн. - первое занятие
  • 250 грн. - разовое занятие
  • 2000 грн. - абонемент на 10 занятий
Реабилитационные занятия
  • 400 грн. - первое занятие
  • 500 грн. - разовое занятие
  • 4500 грн. - абонемент на 10 занятий

Главное в проведении занятий на тренажере ПравИло - индивидуальный подход.
Уже после первого занятия, инструктор сможет составить персональную программу занятий с учётом: 

  • способностей и пожеланий клиентов
  • индивидуальных потребностей и проблем

Запись на тренировку

Противопоказания

Общие
  • кожно­венерологические заболевания;
  • гипертоническая болезнь IIА—III стадии (в период декомпенсации), выраженные атеросклеротические изменения сосудов;
  • психические заболевания в период обострения;
  • ИБС с приступами стенокардии и дыхательная недостаточность в стадии декомпенсации;
  • резко выраженная вегетососудистая дистония;
  • острые воспалительные заболевания и обострение хронических процессов (особенно брюшной полости: холецистит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, почечно­ и желчнокаменная болезнь, сильный нефроптоз, болезненные рубцовые процессы после операций на органах брюшной полости);
  • не закрывшиеся раны, язвы;
  • инфекционные болезни;
  • обострение желудочно­кишечных заболеваний;
  • общее тяжелое состояние здоровья.
Специальные
  • острейшая стадия вертеброгенного заболевания;
  • рубцово­спаечный эпидурит;
  • нарушение кровообращения спинного мозга;
  • явление раздражения спинного мозга (арахноидит);
  • инфекционные заболевания позвоночника;
  • нестабильность позвоночника (клинико­рентгенологические данные о наличии псевдоспондилолистеза III—IV степени, в шейном отделе — I степени);
  • выраженный деформирующий спондилез и спондилоартроз;
  • грыжи диска с выпадением фрагментов фиброзного кольца или студенистого ядра в позвоночный канал;
  • сколиоз в детском возрасте, так как может привести к перерастяжению не до конца сформировавшегося связочного аппарата и нарушению компенсации патологического процесса — прогрессированию искривления;
  • индивидуальная непереносимость вытяжения.